众人吃吃喝喝大概不到一个时辰，随后各自找个地方坐着假寐了一会儿。
首到两个时辰后，简长老来到广场中间，看了一下统计的册子大声道。
“考核第一项，参加人数共计两百三十八人，现在全部进入跑道。”
半刻钟后，待所有人全部进入跑道，简长老随即大声宣布道：“考核第一项正式开始。”
刚宣布开始就有不少人，嗖的一下窜了出去。
亮子看别人都跑了，正准备加速超过别人时，却被陆云一把拉了回来。
亮子不解的问道：“拉我干嘛。
陆云神秘一笑道：“自然有拉你的道理，你信不信我。”
亮子白了陆云一眼道：“我当然信你了。
陆云笑了笑道：“信我就跟着我的节奏跑，你看看不也有好多人跑的很慢吗。”
亮子看了一眼还真是，随即疑惑问道：“这是咋回事呢？”
陆云笑着说道：“你爹不打猎可能不知道这其中的道道。
我听我爹说过打猎的时候，猎物不见的一下就能打死。
有时候猎物没打在要害上，它就首接拼命去跑，你这个时候如果拼命去追，只有一个结果，累个半死猎物追丢。
当你开始放慢节奏，逐步提高速度，就能慢慢耗死猎物，如果刚开始就拼命跑会很伤肌肉。
肌肉能量快速释放，当肌肉能量适当完了，肌肉己经处于拉伤状态，再想跑就难如登天了。
如果开始跑慢点，当身体适应了当前速度，肌肉能量会自动调节。
甚至肌肉能量就跟人的呼吸一样，形成一个循环，肌肉越强跑的时间越久。
当然这套说辞，都是老爹自己琢磨出来的没什么依据，但实际上就是这样的很管用，明白我为什么拉你了吧。”
亮子听的似懂非懂，不过也觉得有道理，随即拍了一记马屁笑道：“云哥你好厉害，对我最好了。”
陆云笑了笑道