地，卧龙潭。
卧龙潭三面环山，中间有一个天然的石头平台，石头平台中间一米处刚好比两边低五十厘米左右，谭水刚好从这里流出，这也是卧龙河的发源地。
村民们在上面搭了一块简易的石板作为人们通行使用。
林沉静静地站在潭边的一块石头上，深吸一口气，然后缓缓地展开了太极拳的动作。
每一个动作都带着一种行云流水般的美感，仿佛他就是大自然中的一部分。
微风轻轻吹拂着林沉的衣角，使他的身影显得更加飘逸和神秘。
林沉的眼神专注而深邃，起势时，双手如白云般轻柔地抬起，仿佛在拥抱整个世界；转身、推掌，动作刚柔并济，既有泰山压顶般的沉稳，又有微风拂面的温柔。
每一招一式都充满了韵味。
呼吸平稳而深沉，与周围的环境融为一体，仿佛成为了这片山林的一部分。
心中默念口诀:太极者，无极生。
阴阳之母，阴不离阳，阳不离阴。
阴阳相宜，方为太极。
身随心动，内外合一，动静结合，阴阳相济……太极看似缓慢的动作中，却蕴含着强大的力量。
一呼一吸之间，林沉仿佛能够感受到天地之气的流动，并与之相通。
和谐而完美。
在这个身躯里，仿佛蕴藏着无尽的力量，林沉收功而立，又开始练另外两套功夫咏春，八极拳。
三套功夫练完。
天色己经大亮。
朝阳己经缓缓升起。
林沉轻声呢喃:“这华国的传统功夫果然很神奇，不愧是老祖宗几千年的智慧。
每次练太极，都仿佛有一股气流，不断强化我的经脉、骨骼、肌肉，感官也敏锐许多。
练习咏春这让我的身手变得更加敏捷。
八极拳则增强了我的爆发力时间不早了，回家去给爷爷熬药”。
林沉一路小跑