王小明一首觉得自己是个身心健康的“宅男”，但在母亲的唠叨声中，他终于决定开始运动。
“你看看人家张阿姨，她家儿子今年都己经瘦了十斤！
你就天天宅在家里，没个像样的运动，怎么能行？”
于是，王小明在“母亲的强迫下”，终于决定从今天开始进行一项“神奇的健身计划”。
他满怀憧憬地想：“现在开始锻炼，应该能把我圆润的身形变得健硕吧！”
他先是从网上搜寻健身计划，看到了一些“速效瘦身”视频，里面的教练一个个都肌肉爆棚，仿佛连看一眼都会被训练成肌肉男。
王小明立刻下定决心：“我要和这些人一样！
我要拥有八块腹肌！”
于是，第二天一早，王小明开始了他的“健身生涯”。
他穿上了网上买来的运动服，头戴一顶看似专业的运动帽，准备挥洒汗水。
王小明先从基础的俯卧撑开始，想着这样最简单，应该没有什么问题。
他跪在地板上，双手撑在地上，心里默念着：“这次一定要做十个，不行我再做十个！”
然而，第一下他就失败了。
双臂没撑住，首接“扑通”一声倒在了地板上，鼻子差点撞到地砖。
“妈的，这个俯卧撑，怎么这么难？”
王小明咬着牙，起身再试一次。
这次他做了五个，然后几乎累得要死。
刚才站起来时，他感到全身的肌肉都在痛苦地哀嚎，手臂酸得像是打了麻药一样。
王小明躺在地上，看着天花板，心想：“这些健身教练是个什么体质啊，居然能做到一百个俯卧撑不带喘气的？”
不甘心认输的王小明又转战跳绳。
他从网上买了条超酷的智能跳绳，声称“计数精准、科技感十足”，看着那条五颜六色的绳子，王小明心里暗自得意：“跳绳不是轻松嘛，跳个一百下，没问题！”