“参见皇后娘娘，参加公主殿下！”
人都是有从众心态的，沈清漪这才自在了一些。
“免礼！”
人都到了，齐锦初便让伶人乐师们，准备演奏。
“母后，您和翡翠她们看着，儿臣先跳一遍，等下我们一起跳！”
齐锦初这两天不但让昭阳宫的宫女们准备这些方便跳操的衣服，自己也稍微练习了一下跳操。
好在这个健身操比较简单，乐声一响起来，齐锦初便动了起来。
这个曲子不同于大齐王朝的任何一首曲子，初时众人听着都有点不适。
但是随着节拍，看着齐锦初身子轻盈地随着节奏，踢毽子一样地抬腿，甩臂，众人竟看得有点斜跃跃欲试！
齐锦初见状，便笑道：“翡翠，珊瑚，听荷，你们几个也来，一起跳才有意思！”
凤仪宫的偏殿地方很大，十几个人跳操也是绰绰有余的！
公主殿下这舞也不复杂，珊瑚性子更活泼一些，听见公主唤她，应了一声便也站到齐锦初旁边跟着跳。
两名伶人本就善舞，看了两遍，也跟着跳起来。
大齐王朝的女子，在闺中也是有踢毽子这项娱乐。
有了齐锦初和珊瑚带头，先是昭阳宫的宫女们加入，然后是凤仪宫的宫女，十几个人一起跳操，场面还是有点小壮观的。
沈清漪一开始是极度抗拒的，一国皇后蹦蹦跳跳，成何体统？
无奈齐锦初一把把她拉下场，只好半推半就地跟着比画，最后忍不住也认真跳了起来！
这曲子有点洗脑，别说跳操的人，就是乐师们，也是越弹奏，越是上头，最后甚至忍不住跟着节奏晃动身体，十分投入！
大半个时辰很快过去，所有人筋疲力尽，汗如雨下！
“母母后，怎么样？现在是不是觉得身心舒畅，特别舒服？”
齐锦初瘫在太师椅上，喘着气问。
沈清漪一辈子养尊处优，从来没有这么累过，靠在椅子上，已经腿都抬不起来了，只能笑道：“就你、你这丫头鬼主意多”
齐锦初缓过气来，重赏了伶人乐师，让他们每日申时来凤仪宫弹奏，才回了自己的昭阳宫。
昭阳公主出手十分大方，伶人乐师们乐得每日雷打不动地准时前来凤仪宫。
齐锦初不忙的时候，就会陪着沈清漪一起跳操。
沈清漪一开始是被齐锦初硬来着跳，后来发现每次跳完，虽然挥汗如雨累得不行但是身体越来越轻盈，心情也莫名变得很好。
更重要的是，约莫过了十来天，某日大宫女折桂为她更衣时，惊喜地发现：“娘娘，您这腰身好像松了些！”
沈清漪自己捏了捏，果然！
原本有些略紧的腰侧，如今确实松了许多，这一发现让沈清漪大喜过望！
原本的抗拒和不好意思瞬间烟消云散，取而代之的是前所未有的积极，甚至有时候齐锦初没空来，她也会主动带着宫女们一起跳！
齐锦初看着沈清漪日渐红润的脸色和重现苗条的身段，得意地在心里给自己比了个耶！
母后的“保命kpi”和“美丽kpi”同步进行中，完美！